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  • Matcha, a nova Maravilha!

 

matcha preparados

Muito tem se falado dessa nova “MARAVILHA” chamada Matcha, mas de novo ele não tem nada. Ele é utilizado na cultura oriental há centenas de anos.

É elaborado a partir das folhas mais novas e tenras da conhecida Camellia sinensis (a planta do chá verde), de plantações protegidas do sol que após a colheita são trituradas e reduzidas a pó. Essa forma de apresentação (pó), facilita e dinamiza o seu preparo.

Mas o que chama atenção pra esse produto é sua atividade antioxidante superior, uma vez que a concentração de catequinas é bem superior ao chá verde convencional. Assim, várias pesquisas tem mostrado resultados satisfatórios quanto ao uso do Matcha na perda de peso, na oxidação de gorduras, na sensibilidade a insulina, na proteção cardiovascular, dentre outros.

Você pode aproveitar que o Matcha é em pó e utilizá-lo em outras preparações além do chá. Pode ser em sobremesas, sorvetes, iogurtes, bolos, cookies e similares.

 

Créditos: Nutricionista Dra. Bárbara Nery


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  • Benefícios do suco Detox

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O que é Suco Detox?

Se você está procurando por suco detox pela primeira vez, provavelmente ainda não sabe o que é e quais são seus benefícios… Mas deixa que eu explico:

Suco detox é um tipo de suco para desintoxicação ele serve para fazer uma espécie de limpeza hepática no nosso organismo, eliminando diversas toxinas que o sobrecarregam.

E alguns tipos desse suco desintoxicante também podem ser chamados de suco verde, pois há diversas receitas com hortelã, salsinha, couve e outros alimentos verdes.

Quais são os benefícios do Suco Detox?

Essa é facil! O suco detox, por ser feito com frutas e verduras tem vários benefícios para o nosso organismo. Muitos deles ajudam a emagrecer, uns ajudam a dormir. O fato é que o suco detox faz bem para nosso corpo.

Colocando o suco desintoxicante na sua dieta, você vai ter vários benefícios para sua saúde.

Emagrecimento

Você deseja emagrecer? Creio que tomar suco detox e comer outros tipos de alimentos que limpam o seu organismo será a melhor opção para perder peso e mesmo assim manter a saúde.

O grande benefício dos Sucos Detox (e de outro tipo de refeição que é desintoxicante) é que você não precisa se exercitar horas e horas na academia para eliminar peso, pois esse tipo de alimento vai limpar as impurezas que estão no seu organismo, eliminando, inclusive gordura.

fonte: http://www.sucodetox.net.br/